Stiltedag in Leiden
De Stiltedag is een uitstekende gelegenheid om samen met anderen mindfulness meditatie te beoefenen en te verdiepen
De dag begint om 9:30 uur (inloop kwartier van te voren) en eindigt om 15:00 uur.
Voel je vrij om deze uitnodiging door te sturen naar anderen. Er is plek voor maximaal 10 deelnemers.
Enige (mindfulness) meditatie ervaring is nodig, vanzelfsprekend verloopt de dag in stilte. Ik begeleid de meditaties.
Praktische info
Matjes meditatiekussens dekentjes en kussentjes zijn aanwezig, ook klapstoelen mocht dat nodig zijn.
Draag makkelijk zittende kleding, en als je het snel koud hebt is een extra paar sokken een goed idee.
Neem verder mee wat je nodig hebt om een prettige dag te hebben!
Ik hoop je te mogen verwelkomen!
